Cilvēka veselību ietekmē dažādi fizikālie, psihoemocionālie un vides faktori, ikdienas uzturs un aktivitātes līmenis, ģenētika, ieradumi un laiks. Tomēr, lai arī daudzus no šiem faktoriem mēs ietekmēt nevaram, ūdens lietošana ikdienā pietiekamā daudzumā ir pavisam vienkārša un viegli īstenojama darbība, kas noteikti atstāj arī pozitīvu ietekmi uz veselību.
